L’équitation est un loisir, mais aussi un sport. Elle est définie en étant l’art de monter à cheval. Le cavalier et le cheval ne doivent faire qu’un. Ils doivent être complices et se comprendre. Avant tout, le cavalier doit savoir monter et dresser son cheval. En général, l’équitation est pratiquée dans un centre équestre, mais elle peut aussi se pratiquer à l’extérieur.
Les équipements nécessaires pour le cavalier
Pour pratiquer l’équitation, il est indispensable de s’équiper soi-même. Le cavalier a besoin d’un casque ou une bombe. Pour les débutants, un casque léger et facile à régler et essentiel. Il faut que le casque soit bien aéré et s’adapte à la taille de la tête du cavalier. C’est un matériel de sécurité, il doit donc respecter la norme en vigueur dans le pays d’utilisation. Le gilet est aussi un accessoire obligatoire pour faire de l’équitation. Il a pour rôle de protéger le buste du cavalier s’il reçoit un choc et la colonne vertébrale contre les chutes. Le troisième équipement, ce sont les bottes. Elles sont utiles pour éviter les frottements contre la selle de cheval et assurent la fixation des jambes. Il est aussi nécessaire d’avoir un pantalon d’équitation sur-mesure. Il sert à protéger l’entrejambe contre les frottements et les brûlures. Ceci dit, des sites dédiés existent pour ceux qui veulent avoir plus de renseignements sur l'équitation et les équipements tels que la selle de cheval.
Les équipements nécessaires pour le cheval
Comme le cavalier, le cheval lui aussi doit être bien équipé. La longe et le licol sont les équipements primordiaux pour contrôler le cheval. Il y a aussi le mors qui se place dans sa bouche pour que le cavalier puisse gérer sa direction et sa vitesse. Sans oublier les produits anti-insectes et les répulsifs sous forme de masque permettant de protéger le cheval contre les attaques des insectes. Il faut également se munir d’un équipement de pansage. Une selle qui doit être adaptée à la morphologie du cheval. Une sangle est indispensable pour faciliter sa respiration. Et bien entendu la trousse de premier secours. Le coût de l’équipement du cheval pour l’équitation peut être plus élevé que celui du cavalier.
Les bienfaits de l’équitation
L’équitation est un sport qui offre plusieurs avantages. Elle est excellente pour la santé puisque c’est un sport de plein air. Avec la bouffée d’air pendant sa pratique, le cavalier apprend à maîtriser sa respiration. Malgré ce que certaines personnes pensent, c’est un sport physique. Le cavalier fait travailler les jambes, les muscles des mollets, les fessiers et le dos. Elle tonifie les muscles en donnant une meilleure posture. Elle améliore aussi l’équilibre. Ses bienfaits ne se cantonnent pas seulement sur le plan physique, elle a également un impact sur le moral. C’est un sport qui aide à se détendre et à se déconnecter du monde pour pouvoir diminuer le niveau de stress. Elle développe la relation entre le cavalier et le cheval. Grands ou petits, l’equitation n’a pas d’âge, tout le monde peut la pratiquer. Faire de l’équitation est une bonne occasion de faire connaissance avec d’autres cavaliers pour partager sa passion.